MANGOUSTAN

Nom commun : Mangoustan
Nom latin : Mangostana garicinia
Partie plante utilisée : Fruit + coque
Famille : Clusiaceae


Le mangoustan est le fruit du mangoustanier, un arbre originaire d’Asie tropicale (Malaisie, Inde, Myanmar et Sri Lanka, notamment). Il exige un climat chaud à forte humidité, un sol très frais, voire humide. 
Le mangoustanier est un arbre avec une croissance très lente qui peut atteindre une taille de 15 m. L’écorce intérieure contient une grande quantité de latex jaune et gommeux. Ses feuilles sont persistantes, opposées, de forme oblongue, coriaces, d’un vert foncé et brillant sur le dessus, et mate en dessous. Elles peuvent mesurer jusqu’à 25 cm de longueur, et possèdent des nervures vert pâle. Les fleurs du mangoustanier sont de couleur jaune vert et rouge, elles ont environ 5 cm de large. Le mangoustan est un fruit arrondi, violacé, de la taille d’une balle de golf. Sa peau, aussi appelée péricarpe est épaisse et amère. Le fruit renferme une chair blanche divisée en cinq à six quartiers, au goût fin mêlant agréablement l’acide et le sucré. C’est entre sa 7 ème et sa 10 ème année que le mangoustanier commence à porter des fruits. Plusieurs parties du mangoustanier font l’objet d’usages médicinaux dans les pharmacopées asiatiques traditionnelles (Chine, Thaïlande, Inde, notamment), généralement en combinaison avec d’autres plantes.

Description :

Le mangoustan, contient des composés phyto-nutritifs bio-actifs puissants, améliorant la qualité de vie, les «xanthones», à l’intérieur de la pulpe (écorce). Les xanthones ne se trouvent nulle part dans la nature en plus grande abondance et sont des antioxydants super puissants avec une longue liste de propriétés bénéfiques.

Le mangoustan a été utilisé par des scientifiques japonais pour démontrer que la xanthone inhibe directement l’enzyme cyclooxygénase (COX), interrompant ainsi la chaîne des événements menant à l’inflammation. Imaginez les avantages de consommer des Flavinoïdes de Chocolat Noir, des Catéchines de Thé Vert, de la Vitamine C d’Oranges, du Carotène de Carottes, des Proanthocyanidines de Graines de Raisin et des Polysaccharides d’Aloe Vera en une seule fois, jour après jour. Le mangoustan contient tous ces nutriments en quantités substantielles. Ceux-ci et d’autres nutriments essentiels aident à protéger et équilibrer votre corps. La science est, encore une fois, en train de vérifier et de valider des siècles d’utilisation réussie et de sagesse traditionnelle.

C’est un arbre tropical, présent surtout en Asie. De nombreuses études depuis 1980 pour découvrir d’où provenaient ses propriétés thérapeutiques. Les principaux produits à base de mangoustan sont surtout des jus (concentré ou pas), de pulpes de fruits, des compotes, des sirops ou thés. Mais la source de ses propriétés se trouve principalement dans l’écorce ou gangue du fruit !

Composition :

  • Le célèbre ethnobiologiste, Le Docteur James DUKE, a identifié 210 ingrédients actifs distincts dans le mangoustan, dont les principaux :
    – Potassium
    – Magnésium
    – Calcium
    – Fer
    – Vitamines A
    – Vitamine B1, B3, B9 (métabolisation des glucides et des lipides) B9 : rôle très important dans le contrôle du développement fœtal et du développement de nouvelles cellules. Il contribue à lutter contre les anomalies du tube neural.
    – Vitamine C
    – Xanthones : 43 (anti oxydant dérivés du polyphénol) et présents dans l’écorce ! Ils boostent le système immunitaire.
    – Aliment hypocalorique : beaucoup de fibres (100 gr de fruit = 13% des AJR), pas d’acide gras saturés, pas decholestérol.
  • Source de molécules aux propriétés anti-oxydantes (Xanthones, Polyphénols)

 

Propriété et usages :

Anti oxydantes : C’est le fruit qui contient le + de Xanthones (43) , il participe activement à la réparation cellulaire des différents tissus (cutané ou organique) et produit une aide anti âge. Il est aussi un excellent énergisant. Il permet une aide contre le vieillissement en diminuant les dommages causés par les radicaux libres. Il aiderait le système immunitaire affaibli à retrouver ses capacités protectrices. Problèmes digestifs et donc le mieux être général. Aide possible en cas de diarrhée,  prévient les maladies du colon, les problème d’estomac (favorise la cicatrisation), il contribue au bon fonctionnement du gros intestin, le reflux gastro-œsophagien (par la réduction de la quantité d’acide et la protection de la muqueuse de l’estomac).

Problèmes cardio vasculaire et Circulation sanguine : il pourrait augmenter la production de globules rouges. Il permet aux vitamines de contribuer plus vite au métabolisme. Grace aux oligo élément qu’il contient (manganèse, magnésium, potassium, cuivre) et les xanthomes, le mangoustan aiderait à limiter ou réduire les distorsions des couches internes d’une artère sur l’endroit d’une blessure et ainsi réduire l’apparition de couches fibreuses qui rétrécissent les artères et prive les organes vitaux de sang. Si la plaque d’athérome est en outre endommagée (oxydée), un caillot peut se former. Il participe au renforcement des vaisseaux sanguins (Vitamine C et collagène). Il protège le muscle cardiaque et maintient le fonctionnement normal du système vasculaire. 
Aide à réduire les graisses : Il participe au contrôle des triglycérides.
Effets anti inflammatoires : Il a de nombreux effets bénéfiques en aidant à réduire les inflammations. Son efficacité dans l’élimination des radicaux libres, le rend recommandé en accompagnement de maladies importantes. Des recherches scientifiques au Japon ont identifié que le mangoustan pourrait inhiber l’enzyme cyclo-oxygénase qui converti l’acide arachidonique en prostaglandines qui produisent la douleur et l’inflammation.
Problèmes respiratoire : il pourrait être une aide efficace pour soulager dans les cas de libération pulmonaire de difficultés respiratoires, allergies, les infections bactériennes, les virus, les champignons, les parasites. Il aiderait le système immunitaire affaibli à se renouveler. Une étude publiée en septembre 2002 prouverait que l’écorce de mangoustan est un anti allergique puissant. Les Xanthones modulent les anti corps impliqués dans les réactions allergiques. Il intervient dans les 2 voies métaboliques responsables de maladies respiratoires : allergique et inflammatoire.
Problèmes musculo-squelettiques : soit des gènes de mobilité, il aide à maintenir la mobilité articulaire.
Problèmes suite à des maladies : il permet d’évoluer vers un mieux-être global
Problèmes cutanés : Aide en cas de problème de peau, meilleure réparation cellulaire, meilleure évolution des plaies, grâce à un effet anti bactérien et anti- séborrhéique.
Problèmes nerveux : c’est un tonique naturel, migraine, anxiété,  (en réduisant l’inflammation qui détruit les neurones).
Problèmes dentaires : il pourrait renforcer le tissu conjonctif de l’alvéole dentaire et favoriser une guérison après une chirurgie dentaire.
Problèmes oculaires : il pourrait contribuer à maintenir une activité optimal de la lentille et de l’acuité visuelle dans les cas de maladie des yeux.
Perte de poids : Il procure une sensation de satiété.
Aide possible dans l’accompagnement de pathologies :
*Aide qui pourrait réduire le niveau de sucre dans le sang rendre l’action de l’insuline plus efficace.
*Aide à baisser la fièvre,
*A soulager les voies urinaires, aiderait au bon fonctionnement des reins en réduisant l’inflammation de la vessie.
*Problèmes hormonaux : régulation des cycles mensuels,
*Contribue à améliorer les dépressions
*Contribue à diminuer les inflammations des nerfs
*Aide à lutter contre l’anxiété
*Aide à protéger le cœur
*Aide à perdre du poids
*Aide à prévenir les maladies des yeux
*Participe à l’équilibre endocrinien
* Soulage les hémorroïdes
* Aide à réduire la résistance à l’insuline
* Aide à corriger les dégâts causés par les analgésiques

Précautions :
En cas de polyglobulie essentielle ou maladie de Vaquez (production excessive de globules rouges)
Allergie au fruit